Bravonia波曼妮亞的部落格

吃甚麼可以讓你的胸部也具養顏美容呢？

美眉們可以把握黃金豐胸期是在經期第11至13天為最佳時期

而18至24天為次佳時期~~

妮妮常常都有遵守以上淺規則..哈!!

所以呢~~~效果妮妮覺得還不錯唷..

這是以前的長輩就教妮妮這麼做的

不過這是有醫學根據的唷~~  

還有還有...

妮妮也要分享一個小撇步

多吃點膠原蛋白的食品

像妮妮也會燉雞腳、花生豬腳、酒釀白木耳等等

這一類的食品都富有豐富的膠原蛋白與膠質

絕對讓你的波波可以更加的彈性唷！

適時補充蛋白質~動植物攝取都要喔~  

(圖片轉載自網路)

看看圖片~~有沒有流口水了呢？

連妮妮也都餓了！  

決定開始準備著手可以燉一鍋來補補囉~~

養顏又美容~~又讓你的波波UP UP又富有ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ   

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